Lehrplan 2018

Nutzen Sie unser Vielfältiges Fitness- und Wellness-Kursangebot

Wir bieten viele verschiedene Kurse pro Woche! In hellen, freundlichen top ausgestatteten Kursräumen, erleben Sie jede Woche ein abwechslungsreiches Programm. Der unterschiedliche Leistungslevel ermöglicht einen leichten Einstieg in die angebotene Kurse.

Beachte bitte unsere Kursangebote, oder lass dich von unseren TrainerInnen / KursleiterInnen individuell beraten! Wir freuen uns auf Sie / auf Euch!

Wieder dabei TRX -. Das ultimative Ganzkörper-Training am Schlingseil ! Mach mit und erlebe ein Training in der Schwebe ...  Spüre deinen Körper! ... und das ist auch ein Stichwort für unser Faszientraining, das ultimative Training auf der Rolle und mit Ball ... ab jetzt in der Kombination mit der sehr effektiven five-Gymnastik. .. die Schultern und Rücken wieder mobilisiert ...five trifft Fazien

Indoor-Kurse in drei schönen Großen Hellen Kursräumen

Machen Sie klassische Kurse Spaß, wie Bodyforming-Langhantel , Indoor-Cycling oder Rückengymnastik? Wollen Sie etwas neues entdecken "  five trifft Faszien"... oder sie mit Pilates oder Yoga, Körper, Geist und Seele in Einsamkeit erreichen?

Ob Sie Sich auspowern wollen, zu innerer Harmonie, oder einfach für Ihre Gesundheit tun wollen! Probieren Sie unser vielfältiges Kursangebot aus und finden Sie heraus, was Sie tun müssen.

Mit unseren neuen "flex-ABO" können auch nur Kurse gemacht werden!

Mehr Infos finden Sie in unserem  aktuellen Kursplan-2018. Bitte herunterladen oder bei uns abholen.

Vereinbaren Sie einen kostenlosen Probetermin: 02364-506396 oder auch online! 

Fitness für Jugendliche ab 12 bis 15 Jahre

Sport kann auch Spass machen! :) 2x pro Woche! 1x im Kursbereich und 1x Ausdauer Indoor-Radfahren und Fitness an den Seilzuggeräten von Dr. Wolff. Ein Trainer ist immer dabei! Wir unterstützen, motivieren und bereiten die Teens systematisch auf ein gesundes und fitnessorientiertes Training in der Gruppe vor! NEU! Jetzt auch  Sonntags !! Weitere Infos erhalten Sie bei unserem Trainer-Team!