Kursplan 2020 - Corona-Spezial

Im Moment sind nur ZOOM-Kurse möglich!

die Einladungen zu den Kursen gehen jede Woche per Mail an unsere Mitglieder raus. Viel Spaß dabei!

 

 

Nutzen Sie unser vielfältiges Kursangebot

Wir bieten viele verschiedene Kurse pro Woche! In hellen, freundlichen top ausgestatteten Kursräumen, erleben Sie jede Woche ein abwechslungsreiches Programm. Die unterschiedlichen Leistungslevel ermöglichen einen leichten Einstieg in die angebotene Kurse.

Beachte bitte unsere Kursangebote, oder lass dich von unseren TrainerInnen / KursleiterInnen individuell beraten! Wir freuen uns auf Sie / auf Euch!

Noch immer dabei, TRX - das ultimative Ganzkörper-Training am Schlingseil ! Mach mit und erlebe ein Training in der Schwebe ...  Spüre deinen Körper! ... und das ist auch ein Stichwort für unser Faszientraining, das ultimative Training auf der Rolle und mit Ball ... ab jetzt in der Kombination mit der sehr effektiven five-Gymnastik. .. die Schultern und Rücken wieder mobilisiert ...five meets Faszien ... oder auch Fuß meets Faszien.

Indoor-Kurse in drei schönen großen hellen Kursräumen

Machen Ihnen / Dir klassische Kurse Spaß, wie Langhantel, Indoor-Cycling oder Rückengymnastik? Wollen Sie etwas neues entdecken: z.B. "five meets Faszien"... oder mit Pilates oder Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Alles ist möglich.

Ob Sie Sich auspowern wollen, zu innerer Harmonie, oder einfach etwas für Ihre Gesundheit tun wollen! Probieren Sie unser vielfältiges Kursangebot aus und finden Sie heraus, was zu Ihnen passt.

Aufgrund der derzeitigen Coronasituation mussten wir unseren Kursplan anpassen und können auch nur eine begrenzte Teilnehmerzahl annehmen. Eine vorherige Anmeldung ist deshalb wichtig und Voraussetzung zur Teilnahme.


Mit unserem "flex-Kurs-ABO" können auch nur Kurse besucht werden!

Wie bei allen Flex-Abos ist der Zugang 2x pro Woche möglich und bereits ab einem Beitrag von 49,90 € pro Monat bei einer Laufzeit von 24 Monaten buchbar.


Fitness für Jugendliche ab 12 bis 15 Jahre

Sport macht Spass und gut für das Imunsystem!

2x pro Woche! 1x im Kursbereich und 1x Ausdauer Indoor-Radfahren und Fitness an den Seilzuggeräten von Dr. Wolff. Ein Trainer ist immer dabei! Wir unterstützen, motivieren und bereiten die Teens systematisch auf ein gesundes und fitnessorientiertes Training vor!

Sie wollen mehr über unser Angebot für und rund um die Jugendlichen erfahren, dann kontaktieren sie doch unsere sportliche Leitung Bettina Preußner! 

Telefon: 02364-506 396